“Eu me acho horrível!” s.o.s corpo

A Letícia tem 16 anos, os olhos verdes, o cabelo castanho e um rosto que qualquer menina diria que é de modelo. Mesmo assim, ela não consegue se achar bonita.

“…nada em mim me agrada, e eu estou sempre querendo ‘ser alguém’. Uma famosa, como a Taylor Swift ( não pela fama, estou falando da aparência mesmo), alguma amiga minha, alguma prima, enfim.. O fato é que já não tenho mais ânimo pra sair, quando um menino pede pra ficar comigo eu acho que ele está me zoando. Me tornei recatada e insegura. Sempre que saio e vejo alguém me olhando, acho que estão rindo de mim por eu ser gorda ou feia.”

Le, às vezes a gente precisa olhar pra gente mesma como uma amiga bem brava que nos ama muito. Aquela pessoa que fala a verdade, mesmo que precise ser dura, e que quer ver a gente feliz.

O que essa amiga diria para você? Algumas possibilidades:

1. Se você não se ama, ninguém vai te amar. É clichê, mas é a mais pura verdade. Quem nunca viu uma menina linda que não chama a menor atenção e uma mais feinha que vive cheia de amigas e namorados. A autoestima faz a gente parecer bonita.

2. Preocupe-se menos com o que as pessoas acham. Você quer alisar o cabelo, fazer uma plástica no nariz, perder alguns quilinhos? Tudo bem. Mas desde que isso sirva para deixar VOCÊ mais feliz e não para agradar os outros.

3. Acredite nos outros. Por que uma amiga vai te dizer que você é linda se ela não acha isso? Por que um menino vai pedir pra ficar com você se ele não estiver a fim de você? Isso não faz sentido. Faz?

4. Não sinta tanta pena de você mesmo. Será que você se acha tão feia mesmo? Será que realmente acha que os meninos olham pra você só para te zoar? Ninguém gosta de uma pessoa que só conta vantagem, mas uma que se sente uma coitadinha sempre também não costuma soar muito sincera. Pense bem se essa não é uma maneira que você encontrou para chamar a atenção dos outros.

5. Procure ajuda. Se você realmente não consegue dar a volta por cima sozinha, converse com seus pais e mostre que você está infeliz. Uma psicóloga pode te ajudar muito a superar essa insegurança.

Avalie cada um desses conselhos de amiga e veja o que você pode fazer por você mesma. Afinal, ninguém merece perder esse período tão incrível da vida com essas encanações, né?

Alguma outra dica para a Le? Escrevam!

5 makes pra arrasar na escola

5 makes para todos os dias da semana para arrasar na escola ^^
Quem disse que é preciso acordar muito mais cedo para criar um make para usar na escola? Esqueça a cara lavada: com novos produtos e boas inspirações, dá para fazer uma maquiagem linda e fácil para arrasar em cada dia da semana!
Segunda-feira

Foto: Getty Images

Para começar a semana sem se cansar, a segunda-feira pede o make mais prático de todos: o natural. Deixe a pele perfeita com primer, base e corretivo. Máscara para cílios tem a função de levantar o olhar e blush rosado nas maçãs do rosto dá um aspecto saudável. Na boca, aposte em um protetor labial ou gloss incolor, no máximo. Repare como Dakota Fanning, Lucy Hale, Ariel Winter e Taylor Swift ficaram lindas sem muito esforço!
Terça-feira

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Mostre que você entende de tendências com apenas dois traços. Com o delineador gatinho isso é possível. Essa opção permite que você conquiste um make retrô e, de quebra, um olhar poderoso! Famosas como Jennifer Lawrence e Mischa Barton preferem o delineador gatinho clássico. Mas que tal inovar o make com traços inusitados? Nas passarelas internacionais, grifes como Erdem e Kenzo mostraram variações desse make de uma maneira adequada – e fofa! – para o dia a dia.
Quarta-feira

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O “olho tudo, boca nada” pode ficar para o meio da semana. Aqui as variações de make são imensas, tudo depende do seu estilo!
Se quiser um look bronze, copie o make de Troian Bellisario, investindo no duo de sombras dourada e marrom; crie um make boneca usando muita máscara para cílios em cima e embaixo como fez Miley Cyrus; aposte em uma maquiagem rocker, esfumando sombra preta na raiz dos cílios superiores e inferiores como mostra Avril Lavigne e, por fim, abuse do lápis preto tradicional, como Ashley Tisdale, para ressaltar o olhar. Se tiver olhos pequenos, vale um alerta: não passe esse lápis dentro para não diminui-los ainda mais. Nesse caso, prefira o lápis branco – que faz tem o efeito inverso!
Quinta-feira

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O fim de semana está quase chegando e é hora de começar a investir nas cores. O batom colorido é um modo bem simples de ficar linda na escola. Para equilibrar o look, deixe os olhos mais clarinhos, com máscara para cílios apenas ou, no máximo, sombra pérola. Lembre-se: os produtos com efeito mate têm maior fixação e são ótimos se não quiser ter que ir toda hora ao banheiro retocar o make!
Sexta-feira

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Até que enfim chegou a sexta-feira! Comece a se preparar para o fim de semana abusando das cores nos olhos, uma das tendências de inverno 2012. Delineador e máscara coloridos são produtos práticos usados tanto por famosas – como Elle Fanning e Katy Perry – quanto para desfiles, como mostraram as grifes Alexandre Herchcovitch e Stella McCartney.

                                                                                                          Cravos , espinhas  X  Você                                                                                      
                                                                                                  VENÇA OS CRAVOS E AS ESPINHAS

 A maldita da espinhas e cravos sempre nós ataca principalmente na adolescência

 Aqui vai uma dica para todas meninas.. 

A origemA acne é resultado de uma produção exagerada de sebo e de células presentes nos folículos pilosos (local onde nascem os pelos). Quando essa entrada é obstruída por queratina e sebo, dá-se origem aos cravos que, quando inflamados, podem virar espinhas.

Vai durar para sempre?

Infelizmente, as acnes não tendem a desaparecer.Cravos e espinhas podem nascer em qualquer idade. Sim, é hereditário! Se seus pais têm acne, o risco de você ter é de aproximadamente 75%. Se apenas um deles tiverem esse problema, o risco baixa para 25%.

HidrataçãoPele oleosa precisa de hidratação, sim! Use produtos à base de gel ou loções aquosas.

AdstringenteEsse produto ajuda no controle da oleosidade. Assim como os esfoliantes, deve-se ter cuidado quando a pele estiver sensível. Como o produto promove uma limpeza profunda, faça movimentos delicados e nunca esfregue o algodão no rosto.

EsfoliaçãoA esfoliação pode ser feita em média duas vezes por semana. Ela acelera a renovação celular e diminui a formação dos cravos. Apenas tome cuidado se a sua pele estiver muito sensível devido a tratamentos com ácidos ou para a acne. Isso pode deixá-la irritada.

LimpezaO ideal é lavar o rosto com água fria pela manhã e noite com sabonetes apropriados para a pele oleosa. Fazer a limpeza muitas vezes ao dia provoca o efeito contrário, isto é, as glândulas sebáceas entendem que está faltando oleosidade na pele e passam a produzir mais sebo.

Coma à vontade!

Inclua em seu cardápio muitas frutas, vegetais e alimentos integrais.

CuidadoA ingestão de açúcares, carboidratos que contém farinha branca, gorduras animais, frituras e doces contribuem para o nascimento de cravos e espinhas.

Na esteticistaA limpeza de pele deve ser feita a cada 40 dias por um profissional da área. Só este procedimento consegue retirar os cravos brancos (fechados), que não conseguem ser removidos com a limpeza diária.

Disfarce perigosoAtenção: passar muito corretivo sobre as espinhas pode aumentar a oleosidade.

Não mecha!Espremer cravos e espinhas pode trazer bactérias para a área e infeccionar as lesões. Além disso, podem deixar marcas irreversíveis como manchas e cicatrizes.

Ah, o calor...A pele no verão fica mais hidratada e, por isso, as glândulas sebáceas produzem mais óleo. E sta situação favorece o entupimento dos folículos, aumentando a tendência para as espinhas.

ProteçãoEscolha um filtro solar em forma de gel e loções leves para evitar o acúmulo de gordura

Eles entendemLembre-se: a orientação do dermatologista é importante para a escolha dos produtos. Por isso, nunca use medicações e produtos indicados por outras pessas. Eles podem causar efeitos colaterais ou retardar o início correto de um tratamento.

MakeEscolha produtos oil free e NUNCA durma de maquiagem. Para retirá-la, utilize demaquilantes não oleosos

Ai minhas costas!

A acne pode aparecer em áreas com grande número de glândulas sebáceas, como as costas e a região peitoral. Então, fique atenta à oleosidade do cabelo, pois ela pode contribuir para a piora do problema. Dica esperta: após tirar o condicionador, lave as costas com um sabonete para acne. Já na piscina, mantenha os cabelos presos para deixar a área livre. 

Corretivo, base e pó são indispensáveis para o primeiro passo da maquiagem perfeita. Eles uniformizam a pele e tiram manchas, olheiras e outras imperfeições. A cor dos produtosdeve ser, exatamente, do mesmo tom da sua pele e a textura tem de agradar você. O importante na hora de escolher o seu trio maravilha é testar antes de comprar. Geralmente, nas lojas, as vendedoras além de deixar você provar tudinho, indicam o modo correto de usar! Algumas garotas preferem usar o corretivo primeiro. Outras, depois da base. Teste as duas maneiras e veja qual resultado agrada mais você!

A base uniformiza a pele e encobre o corretivo. A maioria das garotas não tem muitas imperfeições e a dispensam, o que deixa o make mais leve e natural, porém, sem tanta durabilidade.

O pó dá o acabamento e “segura” a maquiagem toda no lugar.

E ah, se você quiser agregar um quarto elemento nesse trio, pode investir no primer, que é feito para passar antes da base e, além de diminuir a oleosidade da pele, faz a make durar bem mais que o normal.

Para Você e sua BF

Uma das coisas mais legais em ter uma BF é poder, entre uma fofoquinha e outra, pegar um brinco emprestado, deixar a amiga usar sua calça preferida em um dia especial... enfim, coisas de meninas. O problema é quando a calça aparece manchada no armário, os óculos  não voltam mais para a caixinha e, bem no dia daquela festa, suas bijus preferidas não estão com você. Se identificou com alguma dessas situações? Então pode ser que sua BF esteja começando a ultrapassar a fina linha entre o empréstimo e a folga.

Provavelmente ela não faz essas coisas por mal, mas se esse comportamento tem te incomodado, está na hora de você tomar uma atitude (com muito jeitinho) para que a amizade de vocês não corra riscos por causa de besteirinhas. Mas não se esqueça, antes de agir, pare e pense se não é você que anda possessiva demais.

Uma boa forma de começar a operação "calma aí, amiga!" é aprendendo a dizer não. Se sua BF pedir sua blusinha preferida emprestada, você pode, delicadamente, dizer que está pensando em usá-la, ou até que já tinha prometido emprestar para a sua irmã. Com o tempo, ela deve se tocar que você não está mais tãão a fim de empréstimos. Outra solução bem mais bacana é chamar sua amiga para conversar e contar como se sente. Diga que você não vê problemas em emprestar nada, mas que gosta de quando suas coisas são devolvidas no estado em que foram pegas - e sem mil anos de atraso.

Mas, se é você a amiga "folgadinha", fique atenta a algumas regras básicas do empresta-empresta:

- Cuide das coisas dos outros como se fossem suas. Ninguém gosta de CDs riscados e roupas rasgadas.
- Não precisa guardar o objeto eternamente com você. Terminou de ler o livro? Devolva! Com certeza, assim, vão te emprestar outra vez.
- Se você pegou alguma coisa pequena emprestada (como brincos e anéis), tome muuuito cuidado para não perdê-la.
-  Xiii, o pior aconteceu! Não se desespere. Você pode tentar comprar uma peça nova e, se não encontrar, explique para sua BF o que aconteceu. Esconder o estrago pode deixá-la brava e chateada.

Diica : Uma amizade que Dure

Vocês sempre torcem para uma amizade da certo ne.? e as vezes nem da certo . O certo é se quer que uma amizade de certo valorize..

Vocês conheçem . As atrizes de no Ritmo. Bella e Zendaya.. que Fazem Cece e Rocky tente ser como elas amigas Fieis companheiras. e sigam o exemplo de amizade delas .

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 Shortinho rasgado  

Agora essa é a moda estão usando muito shortinhos rasgado e cheio de tachinhas.. Querem saber como faz? Se você não tem graninha no momento  é super fácil fazer uns shortinhos como esses basta pegar um short velho rasga-lo e encher de tachinhas. Essas tachinhas são encontrados em armarinhos e custa bem pouquinho com 1.50 você já consegue fazer um shorte estiloso  
Já o rosa é bem mais pratico ainda basta corta aquela calça ou bermuda que você já não usa mais e  fazer daquela calça ou bermuda uma roupa da moda que afinal estão usando muito.
E ai gostaram do Look fácil de hoje? haha espero que tenham gostado pois eu adorei